アロマ・ハーブアロマスプレー 基本の作り方 簡単！すぐに作れます
アロマスプレーは、香りを楽しむだけではなく、目的に合わせて消臭、虫よけ、さらにお部屋で香りを使い分けて寝室ではリラックスしたり、またお掃除で使ったり！ とにかく多用途です。基本の作り方を知っていれば、あとは混ぜるだけで出来上がり！わたしは...
2021-01
アロマ・ハーブ暦を楽しむ大寒 2022年はいつ？ 大寒卵・味噌で健康に
1月に入るとピーンと寒さが張りつめた感じがしますね。これから段々寒くなるよ！の小寒（しょうかん）を過ぎたら、一年のうちで一番本格的な寒さだよ！の大寒（だいかん）が訪れます。1年で一番寒い季節、と言われると、寒さが苦手なわたしは、毎年気持ちが...
アロマ・ハーブアロマディフューザー おすすめと使い方
精油（アロマ）を楽しむなら、一番簡単なのが芳香浴（ほうこうよく）。香りを楽しむことが「芳香浴」です。ティッシュに好きなアロマ（精油）を一滴垂らすだけでも、気分が変わり、リラックスしたり、スッキリしたりします。ディフューザーを使うことで、一定...